Du bliver frustreret og irriteret på din omgivelser. Du kan have alle de bedste intentioner for at det skal blive en god dag, men allerede fra morgenstunden bliver der krydset klinger i familien. Når alle er ude af døren sidder du igen med følelse af at have været en dårlig mor eller partner.
Du har besluttet dig for at i dag skal være dagen, hvor du får brugt tid på dig selv, men inden du ser dig om er dagen gået og det eneste du orker er at smide dig på sofaen,( hvis altså ikke du lige skal nå en masse praktiske ting inden du kommer så langt. Måske er du faktisk en af dem der lander på sofaen inden du nåede de praktiske ting – med tilsvarende dårlig samvittighed.)
Du sammenligner dig med dine veninder og folk du ikke rigtig kender på de sociale medier og føler at deres liv bare ser så meget nemmere ud.
Du føler dig ofte træt og uoplagt og har måske indimellem uforklarlige smerter i kroppen. Inderst inde ved du godt at det er fordi du kører dig selv hårdt, men det er blevet så meget en del af dig, så du ved ikke rigtig hvordan du bryder ud af vanen.
